O que a dieta tem haver com a organização da casa?

Ao chegar do trabalho depois de um dia cansativo muitas pessoas que conheço e atendo me relatam não ter vontade de cozinhar. Além disso já tem que colocar ordem no que ficou bagunçado e limpar o que ficou sujo. Como haverá tempo para cozinhar?

No outro dia acordam em cima da hora e ainda tem que procurar uma roupa em bom estado no guarda roupa para ir trabalhar, uma que não esteja amassada no bolo de roupas ou que não esteja molhada secando ou suja esperando para ser lavada. Por isso deixam para comer os biscoitos e o café no trabalho ao invés de fazerem um café da manhã em casa.

Ninguém leva lanche de casa ou marmita para o almoço por falta de tempo e ordem. No final de semana ninguém está afim de comer comida saudável, pois estão cansados de mais com a correria da semana para cozinhar. Além disso, é melhor aproveitar o tempo para lavar roupa e #organizar a papelada e o que ficou pendente da semana.

As vezes surge a motivação! Vamos até a #cozinha fazer uma receita que a #nutricionista mandou! O problema foi que ao passar pelo balcão encontrei um pote de balas e outro de biscoitos e já sai comendo. Como é habito, já trouxeram pão francês da padaria, sem nem mesmo termos combinado se faríamos algo diferente. Ao ver toda a louça na pia e a cozinha entulhada, achamos mais fácil comer o pão e deixar os vegetais, as frutas e as panelas de lado.

Bem, essa é uma versão muito comum no dia a dia das pessoas. Agora vamos imaginar como poderia ser a alimentação de quem está com a vida em ordem.

Acordamos cheio de energia, pois a #casa está linda e arrumada. Ao ir para o guarda roupa encontramos as peças dobradas na vertical e podemos enxergar tudo que está dentro do guarda roupa. Todas as roupas que ali estão trazem #felicidade. Agora é mais fácil encontrar o conjunto certo para ir trabalhar sem perda de tempo.

Feito um café da manha saudável agora é só pegar a marmita de comida do refrigerador, já que tudo foi feito na noite anterior.

Após o trabalho a casa está em ordem e a limpeza dura apenas 20 minutos, já que a limpeza grossa já foi feita em 1 hora no dia livre.

Como tudo está bem é só fazer o jantar e a comida do dia seguinte, já que a cozinha só tem utensílios que trazem felicidade, nada quebrado, rachado ou bugigangas que só ocupam espaço.

Ao passar pelo balcão enxergamos frutas e já fazemos um lanche melhor, pois ao organizar a comida selecionamos o que está no nosso campo de visão. Retiramos de dentro dos armários as coisas que não queremos ter na nossa vida, como biscoitos, refrigerantes, balas, doces e etc.

Ao chegar do supermercado com um novo #hábito trazemos coisas que realmente queríamos comprar, pois agora usamos lista de compras e as coisas que entram em casa foram planejadas.

Tudo dentro de nossa casa deve nos fazer feliz e combinar com o estilo de vida que queremos levar. Se queremos uma vida prática, não precisamos entulhar de coisas nossa cozinha. Não precisa comprar mil tipos de descascador de frutas quando UMA ÚNICA FACA PODE FAZER O MESMO SERVIÇO.

Se queremos uma vida saudável, pensar no que estamos colocando no carrinho de compras ajuda muito.

E a casa toda se torna o ambiente que planejamos e funcional para nossos planos de vida.

Precisa de ajuda para organizar a cozinha? #suzanameajuda

#personalorganizer

#portoalegre

#dieta